福州第七中学创办于1942年，她的前身是闽侯县立初级商业学校，校址设在福州北门外岭下。于1953年学校定名为福州第七中学。1955年，学校增办高中部，由初级中学发展为完全中学，并保持教学质量稳步上升；历届毕业生不少已成为祖国各条战线上的骨干力量。经过六十年的发展，学校逐步扩大办学规模，现有44个班级，学生2300人，在职教职工近200人，校园面积近100亩。
学校浸染浓郁的儒学风气，秉承“文明、守纪、求实、奋进”的校风，弘扬“勤奋、乐学、尊师、诚实”的学风，凭借“严谨、博学、师表、爱生”的教风，60多年来为国家培养了一大批人才。
学校秉承“教育一个学生，带动一个家庭，影响一个社区，造福一方百姓”的环保教育理念，注重环境教育和环境建设，使近7公顷面积的校园绿林成荫，清幽宜人。学校校园布局合理，教育教学设施齐全，完善的校园网为学校的教学、科研、管理及对外交流提供了良好的服务；校图书馆实行电脑管理，为“省级达标图书馆”。学校设施齐全，每间教室均配备了多媒体设施和语音广播系统。体育设施完善，2009年新建300米标准八道人工草运动场，达到了国家Ⅲ类场地标准。学校在“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的理念指导下，开展全民健身运动，师生的身体素质不断提升，07、08连续两年获福州市中学生田径运动会初中组团体总分第一名。
近年来，学校被评为省绿色学校、省“十五”期间绿色学校创建活动先进学校、省花园式单位、省文明学校、省教育系统民主管理先进单位、省体育工作先进集体、省实施素质教育先进单位。
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